マクロビオティックお料理教室
8月3日（日）10時半〜13時半
集合：10時にＪＲ下総神崎駅前 車に分譲して移動
場所：みずほ台コミュニティセンター
参加費：一般4500円、日本不耕起栽培普及会会員、田んぼ博士の応援隊会員3500円
お申し込み：ＦＡＸ０３−３４３０−９３６６
参加される方のお名前、ご住所、電話番号、あればＦＡＸ番号をお知らせください。
Ｍｅｎｕ
・とうもろこし玄米ごはん・・・玄米がこんなにおいしく？
・ナッツの梅酢がらめ・・・梅酢はこんな風にも使えるの
・味噌汁（基本の出汁のとり方）・・・夏はわかめでお出汁？
・酒粕クリームコロッケ
・蒸し野菜
・豆腐マヨネーズ・・・お豆腐でマヨネーズが出来ちゃうなんて！
・フルーツゼリー・・・とっても贅沢でおいしい！
持ち物：エプロン、飲み物、タオル、タッパー、筆記用具、カメラ
講師：南智征さん（寺田本家蔵人）と南智美さん（クシマクロティックアカデミー講師）
マクロビオティックの基本を岩澤先生と一緒に学びましょう。
お申し込みは8月1日までにお願いいたします。 |
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